Алекс Брекънридж е родена на 15 май 1982 г. в Дариън, Кънектикът, преди да се премести в Калифорния на 12 години. Брекънридж за първи път се запалва по актьорството на 13 години, когато започва да участва в представления на местния театър. Скоро след това се мести в Лос Анджелис, за да стане актриса.
Първият й филм е независимата комедия Locust Valley (1999). Следват гостуващи участия в няколко много успешни сериала като Кръгът на Доусън (1998) и Freaks and Geeks (1999), както и поддържащи роли във филми като Голям тлъст лъжец (2002), Ориндж Каунти (2002) и късометражния D.E.B.S. (2003), спечелил награзата за най-добър късометражен филм на Нюйоркския фестивал „Гей & лесбиан” през 2003 г.
След участието си в хитовия сериал „Бъфи убийцата на вампири” (1997) Алекс получава предложение за главна роля в сериал – драмата на UPN Mystery Girl. За жалост UPN решава да остави в програмата си само един детективски сериал с жена в главната роля за сезон 2004-2005 и Mystery Girl не се появява на екраните. През 2005 г. Алекс участва в семейния филм на ABC „Роми и Мишел”. В началото и изпълнява ролята на Мишел Уайнбъргър, изпълнена от Лиса Кудроу в оригиналния филм от 1997 г.
Тя работи и по анимационния ситком „Семеен мъж” (1999), където озвучава знаменитости като Сибил Шепърд и Кристина Агилера. През 2006 г. Брекънридж пробива на големия екран с главна роля в комедията „Тя е пич”. В момента живее в Холивуд.
Бихме могли да добавим, че българските зрители я познават от главната й роля в нашумелия сериал Екс лист (FOX Life).