Крис Прат е роден на 21 юни 1979 година във Вирджиния - САЩ. Той израства в бедно семейство. Има по-голям брат Кели и сестра Анджи. Майката е норвежка по произход, работи в супермаркет, а баща му е с немско потекло. От начало работи като миньор, а след това се преквалифицира в строител. Никой от родителите му не си е ипомислял, че Крис ще поеме по пътя на филмовото изкуство.
След завършване на училище, Прат постъпва в местния колеж, но изкарва там само един семестър. След това напуска и се хваща на всякакъв тип работа, за да се издържа. Работи като охрана в нощен клуб, продава билети и дори става управител на ресторант. Именно там той среща актрисата Рей Дон Чонг, която го открива за киното. Така, през 2000-та започва кариерата на младия мъж в индустрията.
Първата му роля е в късометражния "Проклятието 3", за която получава 750 долара. Това променя живота на Прат и той решава, че иска да се занимава с актьорство. Той продължава с на малкия екран в епизодични роли в тв сериали. Актьорът има участие в хитови продукции като "Кешбол", с Брад Пит, "Враг номер едно" и сериалът "Parks and Recreaton".
Прат, обаче става световно известен след участието си в "Пазители на Галактиката" през 2014 година. Там той изпълнява През 2009 год. той се жени за дългогодишната си приятелка Ана Фарис, а от 2012 год. са и родители на момченце - Джак.
