Албена Михова е родена през 1975 година в град Варна в семейство на актьори. Едва 13-годишна, Албена губи майка си, а след още две и баща си и се налага сама да се справя в живота.
Като ученичка Албена се изявява на различни сцени, а на 16 вече пее в заведения, за да може да се прехранва. Тя има богат репертоар от рок, кънтри и джаз песни. Албена се обучава две години в школата към театър "Стоян Бъчваров" в родния си град. През 1994 година заминава за град София, за да учи в НАТФИЗ "Кръстю Сарафов" специалността "Кукли".
Още като студентка е избрана за част от екипа на "Хъшове", където работи четири години. Там изиграва различни интересни образи - на Нона Йотова, на Елена Костова, Соколова и т.н. После играе в "Шоуто на Слави" за период от две години. След това Албена приема предложението да играе в комедиините предавания "Бай брадър", "Пълна лудница", а наскоро и в шоуто „Като две капки вода”.
Паралелно с участието си в телевизията играе и на сцената на различни театри - "Мелпомена", "Малък градски театър зад канала", "Сълза и смях", "Искри и сезони", "Русенски театър" и др. През 2010 година Албена участва в благотворителното предаване "Великолепната шесторка", където нейн партньор бе Тома Здравков. Покрай участието им като дует в шоуто се заражда и любовта помежду им.