Мегън Денис Фокс е родена на 16 май 1986 г. в Рокууд, Тенеси, САЩ. Има ирландски, френски и чероки корени, както и по-голяма сестра. Мегън започва да танцува когато е на 5, на 10 се премества във Флорида, където продължава да се обучава.
Започва да се снима като модел на 13 години, след като през 1999 г. печели два престижни конкурса. Дебютира в киното през 2001 г в „Holiday in the Sun”, където играят вече известните близначки Мери Кейт и Ашли Олсън. Кариерата й продължава на малкия екран – Фокс участва в 122 епизода на сериала „Ocean Ave” (2002- 2003). На следващата година се появява и в едва серия на „Двама мъже и половина”. След него се снима в „Изповедта на една малолетна актриса” (2004), в който участват още Линдзи Лоън и Адам Гарсия. Следват „The Help” (2004) с Тори Спелинг и Бренда Стронг, както и телевизионния „Crimes of Fasion” (2004).
За известно време остава на малкия екран, заради ангажимента си в сериала Hope & Faith” (2004-2006). Идва 2007 и нейната звезда изгрява в „Трансформърс”. Героинята й Микаела Барнс я прави известна в целия свят. През 2008 г. е в каста на „Whore” и „How to Lose Friends & Alienate People”. След „Трансформърс: Отмъщението” ще я чакаме в „Jennifer’s Body” с Аманда Сейфрид и Адам Броуди и в „Jonah Hex” с Джош Бролин, Джон Малкович, Майкъл Шанън и др