Брайс Далас Хауърд е родена на 2 март 1981 год. в Лос Анджелис, Калифорния, САЩ. Тя е зачената в Далас, Тексас, от където идва и презимето ѝ. Баща ѝ, Рон Хауърд е актьор и режисьор, носител на „Оскар“. Майка ѝ е актрисата и сценарист Черил Хауърд. Известните ѝ роднини не спират до тук, в това число влиза и чичо ѝ, актьорът Клинт Хауърд, а също така бабата и дядото на Брайс – актьорите Ренс Хауърд и Джийн Спийгъл Хауърд. Тя има две по -малки сестри – близначки, Джослин и Пейдж Хауърд, които също са актриси, родени през 1985 год., както и по-малък брат – Рийд Хауърд, роден през 1987 год. Предците ѝ са с немски, английски, шотландски и ирландски корени.
Хауърд израства в Грийнуич, Кънектикът, защото родителите ѝ решават да отгледат четирите си деца колкото се може по-далече от капаните на шоу бизнеса. През по-голямата част от детството си тя няма достъп до телевиия. Посещава Greenwich Country Day School и Byram Hills High School в Армънк, Ню Йорк. През това време открива екдистенциализма и е погълната от книгите на Албер Камю и Жан-Пол Сартр. Учи в престижното Steppenwolf School и посещава Stagedoor Manor Performing Arts camp в Катскилс, заедно с най-добрата си приятелка Натали Портман. Кандидатства в театрално училище като Брайс Далас, като умишлено пропуска фамилията си, за да не получи особено внимание и различно третиране, като дъщеря на известни родители в сферата на шоу бизнеса.
От 1999 до 2003 учи в Stella Adler Conservatory и в New York University Tisch School of Arts, като се дипломира с бакалавърска степен по драма през 2003 год. През това време вече участва на Бродуей в класически пиеси от автори като Бърнард Шоу, Шекспир и Чехов.
Младата Хауърд се появява в три от филмите на баща си, включително малка роля още докато е дете, заедно с именитата си майка в продукцията „Apollo 13“ (1995). Дебютът ѝ обаче е в ролята на Хедър в „Book of Love“ (2004) от режисьора Алън Браун. Режисьорът М. Найт Шаямалан е впечатлен от представянето ѝ в пиеса на Бродуей и я кани, без конкурс, за водещата женска роля в неговите два трилъра „The Village“ (2004) и „Lady in the Water“ (2006).
Тя заменя Никол Кидман в продължението на „Dogville“ (2003), „Manderlay“ (2005). Играе Розалинд в „As You Like It“ (2006), реприза на ролята, която прави такова голямо впечатление на Шаямалан. Тя също така се превъплъщава в образа на Гуен Стейси в третата част на франчайза за Спайдърмен, „Spider-Man 3“ (2007) и в главната женска роля – тази на Клер във франчайза „Jurassic World“ (2015). И двата филма счупват бокс офис класациите и печелят най-добри отзиви само след първия си уикенд по кината.
Сред най.големите филми на Брайс са „Terminator Salvation“ (2009), „The Twilight Saga: Eclipse“ (2010), „The Help“ (2011) и „50/50“ (2011).
Хауърд става отдаден веган, след като Хоакин Финикс ѝ показва документалната лента „Earthlings“ (2005), показваща изключителната жестокост на хората към животните по света. След като вижда това, тя престава да употребява каквито и да е животински продукти, дори мляко и яйца. Тя обича да играе баскетбол и да пише. На 17 юни 2006 в Кънектикът, тя се омъжва за дългогодишния си приятел, актьора Сет Гейбъл, с когото се запознава в университета в Ню Йорк и с когото се срещат в продължение на пет години. На 16 февруари 2007 се ражда първото им дете, а през 2012 се сдобиват с дъщеря.
